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欲知弦斷的博客

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每壹次失敗都沒有使莪向事實邁進,而是讓莪進壹步退回到自莪世界中,退入幻想世界中與人離得更遠,越來越遠!!!!

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盘点:25位性感女星的美腿诱惑(组图) - 影视频道  

2008-09-24 13:20:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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盘点:25位性感女星的美腿诱惑(组图)

  拥有模特一般的身高,光腿就长130公分,如何不美?梁咏琪认为,随时扭扭腰、踢踢腿,都有利于保持双腿肌肉的结实。

  梁咏琪瘦身有一绝招:坚持金字塔式食物结构。也就是说食用最多的食品是“金字塔”的基石,食用最少的则位于塔尖。塔的底部主要是粮食:面包、谷类、大米。塔底往上是蔬菜和水果,再往上是乳制品,像牛奶、奶酪、酸乳酪,还有肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果。塔的顶部是脂肪、油和甜点。此外,她还会在饭前饮用大量的水,这可以使她感到肚子不饿,饭量减少,达到减肥的目的。

(责任编辑:Amelie)

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引文来源  盘点:25位性感女星的美腿诱惑(组图) - 影视频道
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